3 loại sữa tăng cân hiệu quả cho người gầy
Trên thị trường có rất nhiều loại sữa tăng cân hiệu quả, vì đây là thực phẩm được bổ sung rất đa dạng các chất dinh dưỡng cần thiết cho…
Ăn uống khoa học
Có nên ăn đêm để tăng cân
Để tăng cân người gầy cần ăn nhiều hơn những người bình thường, ít nhất là 500kcal trở lên. Chính vì vậy, họ luôn cố gắng ăn thật nhiều để…
Top 3 công thức detox cho người gầy để tăng cân nhanh chóng, dễ dàng
Detox là một khái niệm đã rất quen thuộc với những người béo muốn giảm cân bởi nó có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp giữ dáng, đẹp da.…
Ba bữa bông cải xanh mỗi tuần, ung thư không dám gõ cửa nhà bạn
Trong bông cải xanh chứa một chất gọi là sulforaphane có khả năng kích hoạt một số gen chống lại ung thư và loại bỏ tác nhân gây ung thư.…
Ăn rau xanh phòng chống ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng là căn bệnh khá phổ biến tại các nước phát triển và đang ngày càng gia tăng tại các nước đang phát triển do thói…
7 dấu hiệu báo hiệu bạn đang ăn không đủ chất mỗi ngày
Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt nhất để học tập và làm việc hiệu quả. Khi chế độ ăn uống…
10 loại thực phẩm “nuôi” mầm bệnh ung thư
Để mầm bệnh ung thư không có cơ hội hình thành và lớn lên trong cơ thể, “bằng mọi giá” bạn hãy tránh xa 10 loại thực phẩm dưới đây:…
Thói quen ăn mặn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người Việt
Việc ăn quá mặn khiến người Việt phải đối mặt với hàng loạt những tác hại nguy hiểm cho sức khỏe như bệnh tim mạch, suy thận, các bệnh liên…
Uống nhiều nước giải khát dễ mắc ung thư bàng quang
Nước giải khát (hay còn gọi là nước ngọt hoặc nước ngọt có ga) là loại thức uống được rất nhiều người ưa thích, thường dùng khi khát, trong các…
6 thói quen khi xào nấu rau khiến bạn dễ mắc ung thư
Các món rau xào hoặc nấu là những món ăn quen thuộc, không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt. Nhưng bạn có biết rằng một…