5 loại rau không bao giờ nên luộc
Theo nghiên cứu mới đây của chuyên gia dinh dưỡng Tracy Lesht chia sẻ trên tạp chí Shape (Anh), có một số loại rau không nên chế biến bằng phương…
Ăn uống khoa học
Lí do bạn cần cung cấp đầy đủ Protein cho cơ thể
Gần đây, việc thiếu protein đã trở thành một vấn đề phổ biến. Giới trẻ ngày nay bị thiếu protein là bởi họ tự thiết lập kế hoạch ăn uống…
Thói quen ăn uống lành mạnh giúp ăn ngừa ung thư
Chế độ ăn uống đều đóng vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa tế bào đột biến phát triển thành khối u trong cơ thể. Vì thế, chúng…
“Siêu thực phẩm xanh” giúp người ăn chay bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể
Ăn chay đang là xu thế được nhiều người lựa chọn vì nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đẩy lùi quá trình lão hóa, làm giảm nguy cơ…
Mẹo kết hợp thực phẩm với bánh Trung thu cực tốt cho sức khỏe
Bánh Trung thu thường có vị ngọt sắc và béo ngậy, nếu ăn quá nhiều có thể gây ra các ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Do đó, nếu…
6 nhóm người dù thích đến mấy cũng tuyệt đối không nên ăn bánh Trung thu
Bánh Trung thu là một loại bánh truyền thống và không thể thiếu trong mâm cỗ đón Rằm tháng Tám của mỗi gia đình Việt. Tuy nhiên, theo PGS.TS.Nguyễn Thị…
7 loại thực phẩm chữa viêm loét dạ dày hiệu quả
Để cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày, ngoài sử dụng các loại thuốc kháng sinh điều trị theo chỉ dẫn của bác sỹ, bạn cũng cần tăng cường…
Tăng cường hệ miễn dịch, phòng cúm cực đơn giản từ thực phẩm
Ngoài tăng cường tập luyện thể thao, rèn luyện thể lực để cơ thể thích nghi với điều kiện thời tiết thay đổi thất thường khi giao mùa, bạn cũng…
Trẻ bị tiêu chảy cấp nên ăn gì?
Thời tiết giao mùa dễ gây bùng phát nhiều loại dịch bệnh nguy hiểm, trong đó không thể không nhắc tới chứng tiêu chảy cấp ở trẻ em. Khi trẻ…