Hiểu sai về thực phẩm có thể gây hại hệ tiêu hóa
Từ khá lâu, việc tiêu thụ thực phẩm hữu cơ được xem là có lợi cho sức khỏe. Song, gần đây, các nhà khoa học đã tìm ra các chất…
Ăn uống khoa học
6 loại thực phẩm gây tình trạng mỡ vón
Bệnh mỡ vón, có tên khoa học là cellulite, có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sắc đẹp của nữ giới. Cellulite là tình trạng tăng lớp mỡ dưới…
Mẹo làm giảm tác hại của món nướng
Rất nhiều người yêu thích các món nướng bởi hương vị thơm ngon đậm đà song chúng lại ẩn chứa nhiều nguy hại tiềm ẩn đối với sức khỏe. Bài…
Tác dụng của việc uống sữa buổi tối
Cùng với điều kiện sống phát triển, nhiều người đã biết đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của việc uống sữa trước khi đi ngủ. Nhiều người…
Ăn quá no là thủ phạm gây ra nhiều bệnh nguy hiểm
Việc thường xuyên ăn quá no không chỉ gây nhiều rắc rối cho hệ tiêu hóa mà còn có thể dẫn đến béo phì, bệnh thận, loãng xương, suy nhược…
Người Việt ăn sáng thế nào cho chuẩn?
Dù bạn sống ở đâu, điều kiện sống như thế nào thì công thức “ăn sáng như vua, trưa ăn như hoàng hậu, tối ăn như ăn mày” vẫn luôn hợp…
Bảo quản thức ăn sai cách có thể gây ung thư
Dù được bảo quản trong tủ lạnh nhưng trong thực phẩm vẫn xảy ra quá trình biến đổi protein khiến cho thực phẩm mất chất dinh dưỡng, thậm chí chuyển…
Nêm gia vị sai thời điểm có thể gây hại lớn
Thói quen nêm gia vị không đúng cách, không đúng thời điểm có thể gây hại lớn cho sức khỏe cả nhà, những bà nội trợ cần biết để tránh…
Hậu quả của việc ăn chuối tiêu sai cách
Chuối là loại quả được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng, cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể. Tuy vậy, không phải ai cũng thích hợp để…
6 thực phẩm nên ăn vào bữa tối
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều thực phẩm có chứa tryptophan, đây là chất sẽ tạo ra hydroxytryptamine sau chuyển hóa. Trong thực đơn bữa tối,…