4 thời điểm vàng cần uống nước trong ngày
Mỗi ngày chúng ta cần bổ sung 1,5 -2l nước cho cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn lười uống nước cũng không sao. Chỉ cần ghi nhớ 4 thời điểm…
Ăn uống khoa học
7 loại thực phẩm độc hại dù chết đói cũng không ăn
Không phải thực phẩm nào cũng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 loại thực phẩm độc hại nên bỏ ngay khi phát hiện nhé. 1. Cà chua xanh…
Trái cây ăn trước hay sau bữa ăn thì tốt?
Phần lớn chúng ta thường ăn trái cây sau bữa ăn nhưng lại có người khuyên nên ăn trước bữa ăn. Vì sao lại như vậy? Và cách nào mới…
Cảnh báo 4 loại vật dụng đựng thực phẩm nóng gây ung thư
Những vật dụng đựng thực phẩm dưới đây đã quá phổ biến ở Việt Nam và bạn đã quá quen với nó đến nỗi dùng trong vô thức mà không…
4 dấu hiệu cho thấy bạn nên hạn chế ăn thịt
Đạm là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu thừa đạm cũng sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Nếu mắc phải những biểu hiện…
5 thói quen chế biến thịt gây ung thư
Thịt là loại thực phẩm phổ biến, chứa nhiều dinh dưỡng và xuất hiện trong hầu hết các bữa cơm hàng ngày. Chính vì sử dụng thường xuyên như vậy…
Ngừng ăn xúc xích để bảo toàn sức khỏe
Các loại thực phẩm chế biến sẵn nói chung và xúc xích nói riêng đều tiềm ẩn những nguy hại khôn lường đến sức khỏe. Mới đây Hiệp hội Ủy…
Chiến thắng ung thư giai đoạn 4 nhờ chế độ dinh dưỡng giàu kiềm
Chế độ dinh dưỡng giàu kiềm đang là niềm hi vọng cho rất nhiều bệnh nhân ung thư. Hãy cùng lắng nghe câu chuyện của nhà văn Mỹ mắc ung thư…
4 Tác hại khôn lường của bim bim
Trẻ em cực kỳ thích bim bim, thậm chí cả người lớn cũng rất yêu thích món ăn vặt này. Thế nhưng không phải ai cũng biết giá trị dinh…
Những lợi ích thần kỳ từ nước mía
Nước mía có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe tổng thể của con người. Từ việc chữa các bệnh tiêu hóa, tim mạch đến phòng chống ung thư và…