Chọn thực phẩm giúp xương chắc khỏe mỗi ngày
1. Sữa Các sản phẩm từ sữa rất giàu canxi Sữa là nguồn dưỡng lý tưởng cho hệ xương và là đồ uống đầu tiên trong danh sách thực…
Tin tức dinh dưỡng
Top thực phẩm bỏ đi không nên tiếc
Đừng tiếc những loại thực phẩm dưới đây, vì chúng chính là thủ phạm gây nên nhiều bệnh tật nguy hiểm. Cà chua xanh Quả cà chua xanh có rất…
Các loại axit amin cần thiết từ thực vật
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn cả protein động vật và thực vật mỗi ngày. Việc sử dụng đa dạng các loại thực phẩm trong chế…
Giá đỗ xanh, rau sạch có tác dụng dưỡng nhan
Giá đỗ xanh là một loại rau mầm sạch có nhiều chất dinh dưỡng. Giá đỗ có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao phải có cọng thân mập, cong tự…
Cách thanh lọc cơ thể sau tết
Tại sao phải thanh lọc cơ thể sau dịp Tết? Điều này rất cần thiết, vì Tết là dịp chúng ta thường ăn uống không kiểm soát nên cơ thể…
Cách làm giò lụa siêu ngon đón Tết
Dưới đây là cách làm giò lụa đơn giản, thơm ngon, giòn dai ăn Tết Chuẩn bị nguyên liệu: – Nửa cân thịt nạc heo lẫn mỡ. Không nên dùng…
Chọn dầu ăn loại nào?
Dầu nguyên chất vẫn hơn dầu tinh khiết Trước tiên cần phân biệt 2 loại dầu ăn: dầu chiết xuất kiểu cơ học (mechanical extraction) và dầu tinh luyện (refined…
Tự làm giò xào ăn tết giòn ngon
Làm giò xào không mất nhiều thời gian và khá dễ, hơn nữa tự làm sẽ đảm bảo an toàn vệ sinh. Chỉ cần chuẩn bị dụng cụ và nguyên…
Dâu tây và những tác dụng tuyệt vời
Giảm béo Chất Anthocyanins tạo nên màu đỏ cho quả dâu tây có tác dụng đốt cháy chất béo trong tế bào và các cơ quan nội tạng, tốt…
Sự thật về nước tăng lực
Các nhãn hiệu nước tăng lực thường lấy tên các con vật dữ để đặt tên: bò húc, bò vàng, tê giác, sư tử,… Thanh thiếu niên, tài xế rất…