Trị viêm loét dạ dày, tá tràng bằng sò huyết
Sò huyết không chỉ là một loại hải sản ngon mà còn rất bổ dưỡng cho sức khỏe bởi nó chứa nguồn chất đạm dồi dào, ít chất béo, nhiều…
Bí quyết sống khỏe
Sau khi tiêu thụ đồ ăn chứa nhiều cholesterol hãy làm ngay 5 việc này!
Cholesterol là một loại chất béo cực kỳ cần thiết cho cơ thể vì vậy trong các bữa ăn hàng ngày không thể thiếu loại chất này. Nó không chỉ…
Cảnh báo: Nguy cơ nhiễm độc chì khi ăn xôi, bánh mì gói bằng giấy báo!
Nhanh, gọn, đỡ tốn chi phí là những ưu điểm khi sử dụng giấy báo, giấy in, hay giấy tập để gói những gói xôi, ổ bánh mì, quẩy, khoai…
3 loại sữa tăng cân hiệu quả cho người gầy
Trên thị trường có rất nhiều loại sữa tăng cân hiệu quả, vì đây là thực phẩm được bổ sung rất đa dạng các chất dinh dưỡng cần thiết cho…
4 bài tập yoga đơn giản giúp tăng cân
Tập luyện giúp cơ thể khỏe mạnh, kích thích ăn ngon, ngủ sâu giấc, đồng thời hỗ trợ cho kế hoặch tăng cân hiệu quả. Tập yoga rất phù hợp…
Có nên ăn đêm để tăng cân
Để tăng cân người gầy cần ăn nhiều hơn những người bình thường, ít nhất là 500kcal trở lên. Chính vì vậy, họ luôn cố gắng ăn thật nhiều để…
Top 3 công thức detox cho người gầy để tăng cân nhanh chóng, dễ dàng
Detox là một khái niệm đã rất quen thuộc với những người béo muốn giảm cân bởi nó có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp giữ dáng, đẹp da.…
Ba bữa bông cải xanh mỗi tuần, ung thư không dám gõ cửa nhà bạn
Trong bông cải xanh chứa một chất gọi là sulforaphane có khả năng kích hoạt một số gen chống lại ung thư và loại bỏ tác nhân gây ung thư.…
Ăn rau xanh phòng chống ung thư đại trực tràng
Ung thư đại trực tràng là căn bệnh khá phổ biến tại các nước phát triển và đang ngày càng gia tăng tại các nước đang phát triển do thói…
7 dấu hiệu báo hiệu bạn đang ăn không đủ chất mỗi ngày
Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt nhất để học tập và làm việc hiệu quả. Khi chế độ ăn uống…