Bí quyết sống khỏe

Trước dịch bệnh Covid-19 lây truyền nhanh chóng và chưa có thuốc đặc trị hay vaccine phòng ngừa, thì việc nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể thông qua…

Đa phần người tiểu đường lầm tưởng rằng việc ăn các loại trái cây sẽ khiến đường huyết tăng. Nên nhiều người đã kiêng khem đến mức loại bỏ hoàn…

Cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn, thêm vào đó lại có quá nhiều tiện ích giải trí trong tầm tay nên nhiều người đã coi nhẹ việc đi…

Khoai lang là món ăn phổ biến không riêng gì ở Việt Nam. Công dụng của khoai lang rất tốt cho sức khoẻ, giúp phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm…

Trà bí đao có vị ngọt, thơm dễ uống lại có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ như làm giảm nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tan đờm. Mùa hè nắng…

Ghi nhớ tốt là ước muốn của chúng ta nhưng vì nhiều lý do khác nhau như thể chất, tuổi tác, điều kiện sống… Một trong những yếu tố có…

Nhãn đang vào mùa, là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên không phải ăn nhiều là tốt, nếu ăn không đúng cách…

Những thực phẩm dễ tìm, dễ chế biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, giúp thanh nhiệt, giải độc cho ngày hè nóng bức. Cùng tìm hiểu những…

Ăn uống là một sở thích, khoái cảm của con người. Tuy nhiên, nếu ăn uống thiếu khoa học và kéo dài có thể phát sinh nhiều chứng bệnh nan…

Bỏ bữa sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, cơ thể thiếu hụt năng lượng, hạ đường huyết và mệt mỏi. Theo Men’s Health, 5 tác động đến sức khỏe…