Những lưu ý khi lựa chọn thuốc tăng cân an toàn
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc tăng cân, vì vậy người gầy không khỏi băn khoăn khi quyết định chọn sản phẩm phù hợp – thuốc…
Thông tin dinh dưỡng
Sự kỳ diệu của hoạt chất nhóm flavonoid trong trà
Trên 30% trọng lượng khô của lá trà xanh là các hoạt chất chốngoxy hóa mạnh thuộc nhóm flavonoid như catechin. Các hợp chất này được chuyển hóa thành những…
Đặc điểm dinh dưỡng của sữa tăng cân
Tìm hiểu các đặc điểm dinh dưỡng trong sữa tăng cân điều gì thích hợp và không thích hợp với người gầy? Trước kia, các loại sữa tăng cân được…
Độc tính của ngải cứu ít ai biết
Ngải cứu vừa là loại cây thuốc chữa bệnh, vừa có thể chế biến những món ăn ngon và bổ. Ngải cứu tuy có nhiều công dụng tốt cho sức…
Ăn tỏi sẽ phòng được nhiều bệnh
Tỏi là một loại thảo dược được dùng phổ biến trong nấu ăn. Trên thế giới trung bình mỗi người ăn khoảng 1 tép tỏi/ngày. Tỏi được xem là một…
Các axit amin thiết yếu từ thực vật
Thực phẩm có nguồn gốc từ động vật có chứa 9 loại axit amin thiết yếu. Rau củ quả cũng chứa những loại axit amin này. Hầu hết rau củ…
Qui tắc để có làn da đẹp – Qui tắc 3
Tại sao giấc ngủ lại rất quan trọng? Trong khi ngủ, cơ thể bạn tiết ra một loạt hoóc môn có vai trò điều tiết các chức năng quan trọng trong…
Qui tắc để có làn da đẹp – Qui tắc 2
Trong qui tắc này bạn sẽ biết về các loại chất béo khác nhau: Loại tốt, loại xấu và loại làm đẹp cho làn da mỏng manh và xinh đẹp…
Đạm thực vật – đạm động vật đạm nào tốt hơn?
Thịt là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới, chúng thường chiếm một vị trí trung tâm trong các bữa ăn. Chúng ta thường được…
Qui tắc để có làn da đẹp – Qui tắc 1
Làn da mỏng manh của bạn rất dễ bị tổn thương, nếu bạn không biết cách chăm sóc. Chỉ cân duy trì những thói quen rất đơn giản hàng ngày bạn…