12 cách trị đau nửa đầu không cần dùng thuốc
Đau nửa đầu là căn bệnh phổ biến ở những người trung tuổi. Bệnh xuất hiện bất chợt và lặp lại nhiều lần. Dưới đây chính là một số cách…
Bí quyết sống khỏe
Điểm danh 9 tác hại ít biết của rượu bia
Rượu bia là thành phần không thể thiếu trong mỗi cuộc vui, tuy nhiên, chúng lại có rất nhiều tác hại nguy hiểm đến sức khỏe. 1. Rượu bia, vô…
8 bài tập giúp giảm mỡ thừa hiệu quả
Bạn đã đổ rất nhiều mồ hôi trong phòng tập nhưng vẫn không thể giảm mỡ thừa? Cơ bắp vẫn không săn chắc? Hãy thử thay đổi bằng những bài…
Chế độ ăn lành mạnh cho người cao huyết áp
Người mắc cao huyết áp có nguy cơ tai biến rất cao. Mỗi năm có đến 17,5 triệu người chết do tim mạch (số liệu của Tổ chức Y tế…
9 nguyên tắc để không bị tiêu chảy trong mùa hè
Thực hiện đúng 9 nguyên tắc sau sẽ giúp bạn phòng ngừa hiệu quả. 1. Rửa tay thường xuyên Tiêu chảy dễ lây lan khi tiếp xúc với vật gây…
Ngồi chéo chân – Duyên dáng nhưng “có hại”
Ngồi chéo chân là tư thế duyên dáng cho các bạn nữ. Đây cũng là thói quen của rất nhiều người, tuy nhiên, dáng ngồi này lại không tốt cho…
Tắc mạch máu – Kiểm tra ngay trước khi quá muộn
Tắc mạch máu là nguyên nhân chính gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ tại các cơ quan. Từ đó dẫn đến các bệnh nguy hiểm, thậm chí có…
Thói quen cần bỏ của người mắc đái tháo đường
Những người mắc đái tháo đường đều đang nỗ lực giảm lượng đường trong máu. Nhưng muốn thành công, chắc chắn phải tránh những lỗi ăn uống này. 1. Bỏ…
7 Thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi
Rất nhiều người đang mắc thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể lâm vào trạng thái mệt mỏi. Nếu mắc một trong những thói quen sau, bạn nên…
Khỏe mạnh nhờ thực phẩm có chọn lọc
Bệnh về đường tiêu hóa, bệnh răng miệng cùng các loại bệnh mạn tính khác như tiểu đường, tim mạch, mỡ máu…khiến mọi người trở nên kiêng khem quá mức…