Thông tin dinh dưỡng

Bạn uống quá ít nước, bạn ăn mặn, bạn hoạt động nhiều,… có thể gây ra cảm giác khát nước. Nhưng nếu không vì những nguyên nhân trên thì có…

Hải sản là món ăn nhiều dinh dưỡng được nhiều người ưa thích. Do điều kiện kinh tế phát triển hơn, nhiều gia đình có thói quen tích trữ hải…

Hiện nay, trà nghệ đang trở thành một thức uống được nhiều người ưa chuộng vì nó có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Củ nghệ từ lâu đã…

Cua ghẹ là các món hải sản ngon, bổ dưỡng nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Gây dị ứng Cua, ghẹ là những loại…

Trong mâm cơm của gia đình Việt, nước mắm là gia vị không thể thiếu. Tuy vậy, nó không phải là gia vị mà ai cũng có thể dùng, nếu…

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra một học thuyết thú vị về chế độ ăn theo nhóm máu. Từ đó, thức ăn mà bạn nạp vào…

Cơ thể chúng ta luôn cần có quá trình chuyển hóa năng lượng, các acid amin, vitamin và các chất cần thiết khác để phát triển và duy trì các…

Sữa bắp (sữa ngô) là một loại thức uống quen thuộc với nhiều người, mang lại lợi ích to lớn cho thị lực và hoạt động trí óc. Với cách…

Sau cuộc phẫu thuật mất nhiều máu và sức lực, người bệnh rất cần một chế độ dinh dưỡng thật tốt, thật hợp lý để cung cấp đủ nhu cầu dinh…

Sau khi sinh con, chế độ dinh dưỡng thế nào là hợp lý để mẹ vừa phục hồi được sức khỏe vừa đủ sữa cho con bú và đặc biệt…