6 điều cần ghi nhớ nếu không muốn bị hoa mắt chóng mặt
Hoa mắt, chóng mặt là hiện tượng xảy ra sau khi ngồi quá lâu và đột ngột đứng dậy. Đây là hệ quả của việc lưu thông máu kém. Máu…
Lối sống lành mạnh
6 sai lầm khi ngủ làm tổn thọ 10 năm
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong khoa học dưỡng sinh. Nếu giấc ngủ không được trọn vẹn, bị tác động xấu thì sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ…
Phương pháp uống nước chữa bệnh của người Nhật
Người Nhật Bản có lối sống rất kỷ cương và khoa học. Đó là lý do vì sao người Nhật lại khỏe mạnh và thọ hơn các dân tộc khác.…
Mát xa ngón tay 60 giây mỗi ngày có hiệu quả bất ngờ
Chúng ta hay bẻ ngón tay, ít ai để ý đến việc mát xa ngón tay. Nhưng trên thực tế, đây là một thói quen rất tốt. Khi xoa bóp,…
12 cách trị đau nửa đầu không cần dùng thuốc
Đau nửa đầu là căn bệnh phổ biến ở những người trung tuổi. Bệnh xuất hiện bất chợt và lặp lại nhiều lần. Dưới đây chính là một số cách…
9 nguyên tắc để không bị tiêu chảy trong mùa hè
Thực hiện đúng 9 nguyên tắc sau sẽ giúp bạn phòng ngừa hiệu quả. 1. Rửa tay thường xuyên Tiêu chảy dễ lây lan khi tiếp xúc với vật gây…
Ngồi chéo chân – Duyên dáng nhưng “có hại”
Ngồi chéo chân là tư thế duyên dáng cho các bạn nữ. Đây cũng là thói quen của rất nhiều người, tuy nhiên, dáng ngồi này lại không tốt cho…
Tắc mạch máu – Kiểm tra ngay trước khi quá muộn
Tắc mạch máu là nguyên nhân chính gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ tại các cơ quan. Từ đó dẫn đến các bệnh nguy hiểm, thậm chí có…
7 Thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi
Rất nhiều người đang mắc thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể lâm vào trạng thái mệt mỏi. Nếu mắc một trong những thói quen sau, bạn nên…
5 loại bệnh ứng với 5 độ tuổi mà bạn cần nhớ
Mỗi giai đoạn tuổi lại có một loại bệnh khác nhau. Cùng tìm hiểu xem các bệnh đó là gì, cách điều trị và xử lý ra sao. 1. Bệnh…