Mỗi giai đoạn tuổi lại có một loại bệnh khác nhau. Cùng tìm hiểu xem các bệnh đó là gì, cách điều trị và xử lý ra sao.
1. Bệnh dạ dày ở độ tuổi 30-50
Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới, 80% dân số mắc các bệnh liên quan đến dạ dày và con số này hiện có xu hướng tăng lên. Đặc biệt là với những người trong độ tuổi 30-50, thuộc khối dân văn phòng. Các bệnh phổ biến như: khó tiêu, viêm loét đại tràng, viêm dạ dày mãn tính.
Nguyên nhân là do ăn uống thất thường, ăn nhiều đồ nướng, cay, mặn; uống rượu bia. Những thực phâm này sẽ phá hủy chức năng đường tiêu hóa, gây ra tổn thương với niêm mạc dạ dày, rối loạn tiêu hóa và có nguy cơ ung thư dạ dày.
Bệnh dạ dày thường gặp ở những người trong độ tuổi 30-50
Khuyến cáo
Nên ăn 3 bữa/ngày, buổi tối ăn ít. Các loại thực phẩm như dưa chua, món nướng, chiên, đồ ăn bị mốc đều không nên ăn. Rượu bia nên bỏ hoặc hạn chế.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và các loại thực phẩm nhiều chất xơ.
Chăm chỉ tập thể dục, thể thao hàng ngày. Khi thấy đầy bụng, đau bụng, khó chịu, chán ăn, phân đen, giảm cân thì nên đến bệnh viện để khám chữa kịp thời.
2. Bệnh xương khớp ở độ tuổi 40-60
Thời kỳ 20-40 tuổi xương khớp con người là khỏe nhất. Qua tuổi 40 thì xương bắt đầu mòn và lão hóa, gây ra các vấn đề như loãng xương, giòn xương, dễ gãy.
Thực ra, khi trên 30 tuổi, xương đã có biến đổi xấu. Các vùng xương cổ, cột sống, lưng, hông rất dễ bị viêm, đau hoặc chịu thương tổn. Sang tuổi 40, xương sụn suy giảm, các khe xương hẹp hoặc biến mất. Bệnh hay mắc phải là thoái hóa, viêm khớp.
Những người ở độ tuổi 40-60, xương khớp đều bắt đầu có vấn đề.
Khuyến cáo
Người trong độ tuổi này nên tập thể thao, bơi lội hoặc đi bộ nhưng tránh vận động quá mức. Nên phơi nắng nhiều hơn và thường xuyên đi khám xương để có biện pháp phòng ngừa sớm.
3. Ung thư ở độ tuổi 50-70
Ung thư là căn bệnh đáng sợ với những người ngoài 50 tuổi. Tuổi càng cao, nguy cơ mắc ung thư càng tăng. Ngoài ra, các yếu tố như khí hậu, môi trường, chế độ ăn uống cũng làm gia tăng bệnh ung thư. Trên 50 tuổi, nồng độ hormone giảm, làm giảm chức năng miễn dịch, giảm khả năng chống ung thư khiến cơ thể dễ mắc bệnh.
Khuyến cáo
Ung thư là bệnh có tỷ lệ tử vong cao, đặc biệt là khi phát hiện muộn. Do đó, muốn phòng chống ung thư, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên, nhất là từ độ tuổi 35 trở đi. Những người gia đình có tiền sử ung thư lại càng phải chú ý.
Người hút thuốc trên 10 năm nên cai và đi kiểm tra CT. Người mắc bệnh dạ dày nên kiểm tra định kỳ, 1 lần/năm. Nam giới kiểm tra ung thư tuyến tiền liệt, nữ giới kiểm tra ung cổ tử cung, ung thư vú.
4. Tim mạch, đột quỵ ở tuổi 50-80
Nhiều người thường xuyên phải chịu áp lực lớn, sức nặng nhiều lên cơ quan thần kinh, não, tim mà không giải tỏa được, thì đến năm 50 tuổi, sẽ xuất hiện nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra các chứng béo phì, tắc mạch máu não, bệnh tim mạch cũng là nỗi lo lớn.
Tim mạch là những bệnh xuất hiện nhiều trong giai đoạn 50-80 tuổi
Khuyến cáo
Ngay từ lúc này, bạn cần phải chú ý đến chế độ ăn uống. Ăn ít đồ dầu mỡ hoặc có hàm lượng đường, muối cao. Cũng không ngồi, nằm quá lâu, phải vận động thân thể.
Ở độ tuổi trên 50, khi khó thở, tức ngực, thể lực giảm sút đột ngột, mệt mỏi rã rời thì không được làm việc nặng nữa và nên đến bác sĩ để được thăm khám kịp thời.
5. Bệnh về trí nhớ ở độ tuổi 80-90
Từ tuổi 65 trở đi, trí nhớ bắt đầu giảm sút, độ tuổi 80-90 trí nhớ cực kỳ kém. Các loại như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, rượu bia đều là nguyên nhân dẫn đến mất trí nhớ.
Khuyến cáo
Giảm nguy cơ mắc bệnh về trí nhớ, cần ngăn chặn các nguyên nhân trước. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy: nếu đại não càng hoạt động thì càng minh mẫn, khả năng mắc bệnh thấp. Nên những người cao tuổi vẫn nên tiếp tục học tập, làm việc nhẹ nhàng, đọc sách, thể dục thể thao phù hợp.
Riêng với bệnh Alzheimer thì khá khó phát hiện nên khi thấy người già có dấu hiệu hay quên những điều vừa nói hoặc vừa làm thì nên đưa các cụ tới khoa thần kinh để được thăm khám tốt hơn.
Theo NTDTV