Tiêu chảy có nên uống nước dừa không?

Category: Bí quyết sống khỏe, Bs dinh dưỡng 10 0

Tiêu chảy là một bệnh đường ruột rất phổ biến, có thể xảy ra ở mọi đối tượng. Nguyên nhân chính dẫn tới bệnh tiêu chảy là do đường ruột bị nhiễm khuẩn từ các loại thức ăn không đảm bảo vệ sinh, do sử dụng nhiều kháng sinh làm chết các lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có hại phát triển và tiết ra độc tố gây tiêu chảy.

Khi bị tiêu chảy cần phải điều trị sớm, trong đó bổ sung đầy đủ nước là yếu tố then chốt để ngăn ngừa tình trạng mất nước do tiêu chảy, đảm bảo cơ thể được khỏe mạnh. Và uống nước dừa là một trong những cách bù nước khi bị tiêu chảy được nhiều người truyền tai nhau.

Bệnh nhân tiêu chảy cần bổ sung đủ nước để tránh tình trạng mất nước

Những lợi ích của nước dừa

Nước dừa rất giàu các chất dinh dưỡng như protein, chất béo, đường, canxi, kali, phot pho,… là một trong những thức uống thanh mát, có tác dụng giải độc, giải nhiệt cho cơ thể. Thêm vào đó thức uống này còn có khả năng giảm huyết áp, giảm lượng đường huyết, giúp xương và răng chắc khoẻ.

Một lợi ích đặc biệt nữa của nước dừa đó là giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa và chống lại các vi khuẩn gây hại, phòng ngừa cảm cúm, cảm lạnh, đau họng,….

Thành phần acid lauric trong nước dừa có tác dụng phòng chống bệnh tim, xơ vữa động mạch, huyết áp hiệu quả.

Nước dừa còn có tác dụng chăm sóc da và tóc, ngăn ngừa các bệnh về da và tóc. Đồng thời hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả.

Bị tiêu chảy có nên uống nước dừa không?

Nước dừa có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ và sắc đẹp nhưng đối với bệnh nhân tiêu chảy có nên dùng nước dừa để bù nước cho cơ thể không?Nên uống nước dừa nguyên quả, tránh đổ ra ngoài sẽ mất đi hương vị và giảm tác dụng

Theo Đông y, nước dừa có vị ngọt, tính bình, không độc nên có khả năng giải nhiệt độc, khử phong, ích khí, chữa tiêu chảy hiệu quả. Bệnh nhân tiêu chảy uống nước dừa không những giúp bù đắp lượng nước đã mất mà còn giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể cực tốt.

Mỗi ngày uống 2 quả dừa tươi vừa có tác dụng điều trị chứng mất nước vừa cân bằng chất điện giải. Bên cạnh đó, người bệnh tiêu chảy uống nước dừa còn giúp kháng khuẩn, kháng virus, kí sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hoá, góp phần làm sạch da dày, cải thiện hoạt động của hệ tiêu hoá tốt hơn.

Những lưu ý khi uống nước dừa

Mặc dù nước dừa có nhiều công dụng đối với sức khoẻ và sắc đẹp. Tuy nhiên cần sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất.

– Không uống nước dừa khi bụng đói sẽ dễ gây sốt, ớn lạnh, đau bụng,…

– Người bình thường chỉ nên uống 1 quả dừa/ngày bởi uống quá nhiều sẽ gây đầy bụng, kém ăn.

– Nên uống nước dừa nguyên quả, tránh đổ ra ngoài sẽ mất đi hương vị và giảm tác dụng.

– Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu không nên uống nước dừa sẽ dễ gây đau bụng, sảy thai.

– Những người tay chân dễ bị lạnh, ăn ít, ít khát, chậm tiêu, da tái xanh,… thì không nên sử dụng nước dừa.

Add Comment