5 loại vitamin cần bổ sung trong mùa đông
Dưới đây is 5 loại vitamin you should not ignore in mùa đông này: 1. Vitamin B Các loại vitamin group B (từ B1 – B12) đóng vai trò đặc…
Tin tức dinh dưỡng
Công dụng chữa bệnh kỳ diệu của cải xoong
1. Phòng chống ung thư Qua các kiểm tra lâm sàng và thực nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy rằng, cải xoong có thể làm giảm nguy cơ…
3 món ăn ngon bổ cho mùa đông
3 món ăn dưới đây không chỉ thơm ngon, mà còn rất nhiều dinh dưỡng, bạn không nên bỏ qua trong mùa đông này. 1. Lẩu Lẩu là món ăn…
Top rau xanh chứa dinh dưỡng vàng
Đặc biệt, một số loại rau còn là những loại thuốc tự nhiên tuyệt vời, giúp phòng chống và hỗ trợ điều trị bệnh. Để có được những lợi ích…
7 thực phẩm phòng cúm hiệu nghiệm
Sự xâm nhập của virus cảm cúm lại càng gây ảnh hưởng nghiêm trọng. Nó làm bạn mệt mỏi, khó chịu, chán ăn, sụt cân… ảnh hưởng đến sức khỏe,…
Tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành
Thực phẩm theo tháp dinh dưỡng dựa trên tiêu chuẩn các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo giúp duy trì một sức khỏe tốt và phòng ngừa các loại bệnh…
5 lợi ích dinh dưỡng từ thực vật
Rau xanh, củ, quả, tảo, rong biển… là nguồn dinh dưỡng từ thực vật, một phần không thể thiếu trong chuỗi thức ăn của con người. Không chỉ bổ sung…
Công dụng tuyệt vời từ trái cóc
Đang mùa cóc chín, chúng ta có thể bắt gặp trái cóc được bày bán bất cứ đâu. Giá dao động 1kg cóc khoảng 15 000 – 20 000 đồng.…
6 lợi ích sức khỏe từ các loại hạt dinh dưỡng
Bạn có tin khi ăn nhiều các loại hạt dinh dưỡng trên 4 lần trong 1 tuần sẽ nguy cơ chết do bệnh tim mạch giảm (con số thống kê là 50%) ?…
Sức khỏe dinh dưỡng khi thời tiết chuyển mùa
Thời tiết khi chuyển mùa cũng là lúc bạn cần để tâm, lắng nghe cơ thể mình và bổ sung các loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.…