Tăng cân “vùn vụt” với siêu thực phẩm chứa hơn 100 chất dinh dưỡng
Dù ăn rất nhiều thứ bổ nhưng người gầy vẫn không tăng được cân. Chính vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để thúc đẩy quá…
Bí quyết sống khỏe
Nhất định cần thanh lọc cơ thể nếu bạn muốn tăng cân nhanh và an toàn
Muốn tăng cân nhanh và chắc khỏe, người gầy cần ăn đầy đủ 4 nhóm chất, ngủ đủ 7-8 tiếng, uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, thanh lọc thải…
Muốn bảo vệ gan, hãy hạn chế những thực phẩm này
Gan đảm nhiệm hơn 500 chức năng quan trọng khác nhau của cơ thể, đặc biệt là chức năng xử lý và đào thải độc tố. Khi chức năng gan…
Tác dụng tuyệt vời của quả hồng giòn với sức khỏe
Cây hồng giòn có tên khoa học là Diospyros, là loại cây được trồng rộng rãi ở khu vực Bắc Mỹ. Quả hồng giòn khi chín có màu vàng hoặc…
Sử dụng vitamin E đúng cách: Chị em đã biết chưa?
Theo Viện Y tế Quốc gia, vitamin E có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại cho tế bào, trẻ hóa làn da và phòng ngừa…
Gầy đến mấy cũng tăng cân nhờ “bảo bối” chuyên gia dinh dưỡng mách
Thân hình gầy còm ốm yếu khiến cơ thể bạn dễ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm và làm bạn mất tự tin về vẻ đẹp bên ngoài của mình.…
Chàng trai gầy lâu năm tiết lộ bí quyết lên cân vù vù
Tìm đủ các cách tăng cân, cuối cùng tôi cũng đã tăng cân thành công, thoát khỏi thân hình còm nhom, ốm yếu. Đây chính là bước ngoặt giúp tôi…
6 lưu ý ngăn ngừa mỡ bụng cho dân văn phòng
Do đặc thù công việc phải ngồi làm việc với máy tính liên tục, ít có thời gian vận động nên hầu hết dân văn phòng đều phải đối mặt…
Có nên dùng nước trái cây để uống thuốc không?
Để làm bớt đi vị đắng và mùi nồng khó chịu của thuốc, nhiều người thường có thói quen dùng nước trái cây để uống hoặc ăn ngay trái cây…
Gợi ý một số món ăn lành tính cho người bệnh thủy đậu
Thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm do virus Varicella Zoster gây ra. Bệnh thường xuất hiện vào thời điểm tháng 3, 4 hàng năm và dễ bùng phát thành…