Mận

Mận là quả có nhiều axit (thường gọi là vị chua hoặc vị toan), có sẽ phân giải canxi-phospho và protein, nếu ăn nhiều loại quả này cơ thể bị mất nhiều các chất đó, làm tăng nguy cơ sinh bệnh.

Ăn mận nhiều sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và vị chua của mận làm thối rữa chân răng, nhất là đối với trẻ nhỏ nếu ăn nhiều loại quả chua này dễ bị sâu răng tấn công.

Quýt

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, một ngày chỉ nên ăn 3 quả quýt là đủ nhu cầu vitamin, vì ăn nhiều quýt sẽ có hại cho vòm họng và răng.

Khi đói càng không nên ăn quýt, vì chất toan của nước quýt sẽ kích thích rất mạnh với màng dạ dày, ảnh hưởng đến sự hấp thu tiêu hóa của dạ dày.

Dưa hấu

Dưa hấu là thứ quả giải nhiệt mùa hè được nhiều người yêu thích. Dưa hấu có tính hàn, nên chỉ ăn vừa phải để tốt cho sức khỏe. Với những người tiêu hóa xấu, hay đi tiểu đêm, bệnh di tinh cũng không nên ăn nhiều.

Hồng

Quả hồng có nhiều vitamin và chất béo, nhưng khi những chất này gặp vị toan sẽ thành chất không tan, lắng đọng bằng các hạt nhỏ li ti dễ theo phân ra ngoài. Vì vậy, ăn nhiều quả hồng sẽ tăng nguy cơ các tạo thành những hạt to, khó thoát ra ngoài và kết thành tảng to làm tắc nghẽn tiêu hóa.

Khi đói vị toan nhiều càng không nên ăn hồng, ăn sau bữa ăn là tốt nhất vì lúc đó vị toan đã bị thức ăn dùng hết, nên không kết hợp với chất keo của hồng làm giảm hiện tượng kết tảng.

Chuối tiêu

Chuối là loại quả có vị ngọt, dễ ăn. Chuối rất giàu magie, khi đói ăn nhiều chuối sẽ làm tăng lượng magie đột ngột trong huyết tương, làm mất cân đối giữa tỷ lệ magie và canxi gây ra hiện tượng ức chế mạch máu.

7 kiêng kỵ không được ăn táo tàu

Táo tàu là loại quả có nhiều dinh dưỡng và là vị thuốc của đông y, nhưng nếu ăn táo tàu nhiều hoặc ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

7 trường hợp sau không nên ăn táo tàu: bụng đầy no, bệnh cam của trẻ con, bệnh ngứa lở mụn nhọt, người đau răng, sâu răng, bệnh hoàng đản, táo bón.

Bị bệnh động mạch vành không nên ăn nhiều hoa quả

Các loại trái cây cung cấp nhiều dưỡng chất: các loại axit hữu cơ, muối vô cơ, các loại sinh tố, chất xơ,… giúp bồi bổ cơ thể và tiêu hóa tốt. Nhưng những người bị bệnh động mạch vành, cao huyết áp và các bệnh khác về tim mạch nếu ăn nhiều trái cây một lúc càng làm bệnh nặng hơn. Vì trong các loại quả thường có nhiều đường: đường quả, đường glucosa, đường mía,… khi ăn nhiều sẽ làm tăng mỡ máu, béo phì, không có lợi cho bệnh.

Tổng hợp