Dinh dưỡng cần thiết cho chị em văn phòng
Do đặc trưng nghề nghiệp, nữ nhân viên văn phòng cần có chế độ dinh dưỡng với những đặc trưng riêng và cần đầy đủ những yếu tố dinh dưỡng…
Thông tin dinh dưỡng
Vitamin A – tốt nhưng không lạm dụng
Vitamin A là dạng vitamin tan trong dầu, có vai trò rất cần thiết cho sức khỏe thị giác, giúp cho các tế bào trong một loạt cấu trúc của…
Chế độ dinh dưỡng cho tuổi teen
Các giai đoạn quan trọng quyết định đến sự phát triển của con người gồm có: giai đoạn bào thai, giai đoạn từ 0 – 3 tuổi và giai đoạn…
9 lợi ích của bí ngôi đối với sức khỏe
Theo Đông y, tất cả các bộ phận của cây bí ngô đều có thể dùng làm thực phẩm được, hơn thế nữa nó có tính thanh nhiệt và nhuận…
Mùa hè, ăn quả “nóng” sao cho đúng?
Mùa hè – đúng nghĩa là mùa của rất rất nhiều loại trái cây ngon nhưng có nên thưởng thức thường xuyên hay không? Kết luận đưa ra là cái…
Người nhiều mồ hôi nên và không nên ăn gì?
Đổ nhiều mồ hôi có thể coi là “bệnh” của nhiều người, nó gây ra không ít phiền toái trong đời sống hàng ngày. Sau đây là chế độ ăn…
Công dụng tuyệt hảo của nước chanh với mẹ bầu
Không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mẹ bầu, nước chanh còn có khả năng hạn chế các triệu chứng ốm nghén, tăng sức…
Người cao tuổi cũng nên uống sữa đúng cách
Theo tâm lý của đa số người Việt Nam khi đề cập đến sữa thì chỉ quan tâm đến việc chọn sữa cho trẻ em và cách cho trẻ uống…
Những thực phẩm bổ máu cực tốt cho chị em
Phụ nữ với những đặc trưng giới tính như: kinh nguyệt, mang thai, sinh nở nên dễ bị thiếu máu hơn nam giới. Thiếu máu có thể gây mệt mỏi,…
Thực phẩm làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường
Bạn nghĩ chỉ có đường, đồ ăn ngọt là nguyên nhân của bênh tiểu đường? Sự thật là tinh bột, các thực phẩm chứa nhiều cholesterol, … cũng là những…