Ăn quá no là thủ phạm gây ra nhiều bệnh nguy hiểm
Việc thường xuyên ăn quá no không chỉ gây nhiều rắc rối cho hệ tiêu hóa mà còn có thể dẫn đến béo phì, bệnh thận, loãng xương, suy nhược…
Bí quyết sống khỏe
Người Việt ăn sáng thế nào cho chuẩn?
Dù bạn sống ở đâu, điều kiện sống như thế nào thì công thức “ăn sáng như vua, trưa ăn như hoàng hậu, tối ăn như ăn mày” vẫn luôn hợp…
Bảo quản thức ăn sai cách có thể gây ung thư
Dù được bảo quản trong tủ lạnh nhưng trong thực phẩm vẫn xảy ra quá trình biến đổi protein khiến cho thực phẩm mất chất dinh dưỡng, thậm chí chuyển…
4 đồ gia dụng cần loại bỏ để phòng ung thư
Không chỉ thực phẩm mới có nguy cơ gây ung thư mà ngay cả một số sản phẩm gia dụng quen thuộc cũng có khả năng này. Trên thị trường…
Nêm gia vị sai thời điểm có thể gây hại lớn
Thói quen nêm gia vị không đúng cách, không đúng thời điểm có thể gây hại lớn cho sức khỏe cả nhà, những bà nội trợ cần biết để tránh…
Hậu quả của việc ăn chuối tiêu sai cách
Chuối là loại quả được đánh giá cao về mặt dinh dưỡng, cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể. Tuy vậy, không phải ai cũng thích hợp để…
6 thực phẩm nên ăn vào bữa tối
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều thực phẩm có chứa tryptophan, đây là chất sẽ tạo ra hydroxytryptamine sau chuyển hóa. Trong thực đơn bữa tối,…
Lầm tưởng về một số thói quen có hại
Bạn từng nghĩ uống càng nhiều nước càng tốt, hạn chế tối đa chất béo, giảm cân bằng nước hoa quả, tắm hai lần trong ngày… là những thói quen…
Một số thực phẩm giúp giải độc gan
Gan là nơi lọc các chất độc nên rất dễ bị tổn thương, dưới đây là một số thực phẩm tốt có khả năng làm sạch gan. Gan là cơ…
Bí kíp giúp phòng tránh bệnh do lối sống
Sống khỏe là mong muốn của tất cả mọi người, xuất phát từ các thói quen lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn hoàn toàn có thể phòng…