Những người đang bị sỏi thận hoặc có tiền sử sỏi thận cần hạn chế ăn các thực phẩm dưới đây, nhằm giúp ngăn ngừa nguy cơ bị sỏi lại và điều trị bệnh hiệu quả.

Cà chua

Cà chua là một trong những thực phẩm giàu oxalat (chính là canxi oxalat là thành phần chính cấu tạo nên sỏi thận). Vì vậy, những người bị sỏi thận nên kiêng loại thực phẩm này trong các bữa ăn để tình trạng bệnh không bị xấu đi. Nếu muốn ăn thì nên loại bỏ phần hạt trước khi cho vào nấu.

Sôcôla

Sự tích tụ của oxalat trong nước tiểu có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận

Nếu bạn có sở thích ăn đồ ngọt thì hãy loại bỏ ngay sôcôla ra khỏi danh sách, vì chúng rất giàu oxalat, sự tích tụ oxalat trong nước tiểu có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận và làm cho sỏi ngày càng phát triển.

Trà xanh

Uống trà là thói quen của nhiều người trong những giờ nghỉ giải lao hoặc sau các bữa ăn. Với những người bình thường thì việc thường xuyên khởi động ngày mới của mình với một cốc trà nóng là rất tốt. Nhưng với những người bị sỏi thận thì nên hạn chế uống trà xanh để ngăn ngừa sỏi thận phát triển và giảm thiểu những biến chứng gây hại cho sức khỏe.

Hải sản

Các loại hải sản, các loại thịt giàu protein có chứa nhiều hợp chất purin, đây là một chất có tác dụng đẩy nhanh quá trình sản xuất acid axit uric (là chất cấu tạo nên sỏi). Vì vậy, ăn nhiều các loại thực phẩm giàu đạm cũng là nguyên nhân dẫn đến hình thành sỏi thận.

Thức ăn mặn

Muối có chứa natri, nếu nạp nhiều muối sẽ là chất làm cho quá trình bài tiết canxi trong nước tiểu bị quá tải. Việc dư thừa canxi là nguyên nhân hình thành nên sỏi thận, vì vậy để phòng ngừa sỏi thận nên ăn nhạt và hạn chế ăn các món kho.

Những thực phẩm khác

Ngoài ra các thực phẩm như: ổi, đậu phộng, các loại đậu, hạt ngũ cốc, củ cải đường, khoai lang cũng rất giàu lượng oxala, do đó cần phải kiểm soát chặt chẽ những thực phẩm này trong chế độ ăn uống. Thay thế bằng những thực phẩm tốt cho sức khẻ như nước chanh, nước lọc, và các loại thực phẩm giàu canxi để ngăn chặn sỏi thận tái phát.

Theo doisong&phapluat