Lấy lại cảm giác ngon miệng
Chúng ta mất cảm giác ngon miệng do nhiều lý do: bệnh tật, đau, mệt mỏi, trầm cảm, xì trét, điều trị bằng thuốc,… Nếu điều này xảy ra, trung…
Bí quyết sống khỏe
Dinh dưỡng thiết yếu cần bổ sung trong ngày
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn đủ 3 bữa chính/ngày để cung cấp năng lượng giúp cơ thể duy trì các hoạt động trong ngày. Nếu bạn không cân…
4 lý do bạn không có một body lý tưởng
Những người có chế độ ăn uống lành mạnh thường sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và body lý tưởng. Nhưng nếu đang có một chế độ ăn uống đầy…
Bạn đã biết hết những tác dụng của trứng?
Trứng là một trong những số ít các loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, cân đối. Chúng ta sử dụng trứng thường xuyên trong bữa ăn hàng…
Những lợi ích không ngờ của việc ngủ sớm
Những lợi ích không ngờ của việc ngủ sớm Hàng ngày bạn có một ngủ đủ vào ban đêm (từ 7–>8tiếng) không những bảo vệ sức khỏe tốt mà còn…
5 bí quyết giúp bạn cảm thấy hạnh phúc
Cuộc khảo sát được thực hiện trên 3000 phụ nữ ở Mỹ cho thấy, những người hạnh phúc có những thói quen giống nhau. Nếu bạn đang tìm kiếm một…
11 mẹo giúp bạn giảm stress
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, sự nhiệt tình với công việc của bạn đang bị giảm đi và bạn không muốn tham gia vào bất kỳ một hoạt động…
Tảo Spirulina là gì, Spirulina có lợi gì cho sức khỏe?
Tảo Spirulina là gì? Spirulina là một loài vi tảo màu xanh, có tên khoa học là arthrospiraplatensis, chỉ nhìn thấy dưới kính hiển vi, chúng có dạng xoắn như…
3 cách thanh lọc giải độc giúp cơ thể không bệnh tật
Ai cũng nhận thức được sức khỏe là rất quan trọng và là tài sản quý giá nhất của mình, nhưng ít ai chăm lo cho sức khỏe của mình…
Dinh dưỡng vàng cho bệnh nhân sau phẫu thuật
Việc chăm sóc người bệnh sau phẫu thuật cần đảm bảo đầy đủ dưỡng, vì sau phẫu thuật cơ thể người bệnh rất yếu ớt và kiệt sức. Bệnh nhân…