Zona thần kinh là bệnh thường gặp, không chỉ khiến bạn đau đớn mà còn gây rất nhiều phiền toái. Bạn cần tránh một số loại thực phẩm sau trong quá trình điều trị bệnh này.

Bệnh zona thần kinh do một loại virus gây ra, có tên là varicella zoster, virus này sẽ theo dây thần kinh và phát bệnh trên vùng da tương ứng với khu vực của dây thần kinh. Ban đầu, vùng da bị bệnh phát đỏ gây ngứa râm ran, sau đó phát triển thành những mảng mụn nước, có cảm giác nóng rát, bệnh nhân sẽ phát sốt, thấy đau đầu, ớn lạnh. Trong vòng từ 7 đến 10 ngày, các mụn nước này sẽ vỡ ra, chảy nước rồi khô miệng và để lại sẹo.

Thực phẩm giàu arginine

Arginine là acid amin làm gia tăng sự phát triển của virus varicella zoster. Vì thế, bạn nên tránh các thực phẩm giàu arginine, ít lysine như sô cô la, lúa mì, yến mạch, bánh mì trắng…

Thực phẩm chế biến

Các thực phẩm như đồ ăn chiên, rán, đồ ăn chế biến sẵn, đồ hộp, đồ ăn nhanh, nước ngọt đều chứa nhiều chất béo và carbohydrate trong lại có rất ít vitamin và khoáng chất. Các chất béo trong thực phẩm này khi kết hợp với virus gây bệnh zona sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Ngũ cốc tinh chế

Ngũ cốc đã qua tinh chế thường chứa thành phần đường mà cơ thể dễ dàng hấp thụ, làm chỉ số đường huyết tăng đột biến. Việc này sẽ gây ra tình trạng rối loạn điện giải, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, làm các vết lở loét do bệnh zona gây nên lâu lành hơn.

Rượu bia

Các chất kích thích có trong rượu bia sẽ hủy hoại hệ thống miễn dịch và làm cho virus zona lây lan nhanh hơn.

Nên ăn gì?

Thực phẩm giàu lysine

Lysine được chứng nhận là loại acid amin có khả năng làm hạn chế sự phát triển của vius, giúp tăng sức đề kháng. Lysine thường có trong sữa và các chế phẩm của nó, ngoài ra còn có trong cá, thịt gà, các loại đậu. Lượng lysine cần bổ sung mỗi ngày để đáp ứng được nhu cầu của cơ thể là 1250 mg.

Thực phẩm giàu kẽm và vitamin C

Để phòng ngừa và điều trị bệnh zona, bạn phải đảm bảo hệ miễn dịch của mình luôn hoạt động ở tình trạng tốt nhất có thể. Vitamin C và kẽm là hai chất quan trọng góp phần đảm bảo sức khỏe cho hệ miễn dịch. Vì thế, người mắc bệnh này thường được khuyến khích tăng cường ăn các loại rau màu xanh, cam, quýt, ớt, dâu tây, chanh,… Ngoài ra, các loại ngũ cốc nguyên hạt giàu kẽm, thịt đỏ, các loại đậu cũng là những thực phẩm rất tốt được khuyên dùng.

Tỏi

Tỏi là vốn được biết đến là loại gia vị có tác dụng chữa một số bệnh nhiễm trùng và zona thần kinh cũng không ngoại lệ. Do có có tính sát khuẩn mạnh mẽ nên tỏi có thể ngay lập tức làm dịu tình trạng ngứa rát của các nốt zona. Bạn nên kết hợp ăn và bôi để có được hiệu quả tốt nhất.

Tía tô đất

Tía tô đất là loại cây cùng họ bạc hà, có khả năng kháng viêm, kháng virus, phù hợp trong việc điều trị bệnh zona. Khi phát hiện bị bệnh zona thần kinh, bạn hãy ngay lập tức tạo cho mình thói quen uống một cốc trà tía tô đất vào buổi sáng hàng ngày. Loại trà này giúp giảm trạng thái căng thẳng, stress – một tác nhân gây bệnh và làm các nốt zona bớt đau rát.

Theo chuabenh.info