Da bạn nhạy cảm, không hợp với các loại mỹ phẩm công nghiệp? Bạn hãy tìm đến những loại rau củ thường ngày như cà rốt, cà chua, bạc hà, tía tô … để làm đẹp nhé.

Làm đẹp da bằng rau củ có nguồn gốc tự nhiêu là một phương pháp làm đẹp an toàn, có tác dụng lâu dài mà hiện nay được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Đơn giản, dễ tìm, hiệu quả và chi phí thấp là những ưu điểm của phương thức làm đẹp này, chỉ cần chị em đầu tư thêm chút thời gian là đã có thể sở hữu làn da đẹp, không bị mụn, vết thâm và các chứng bệnh ngoài da khác.

Diếp cá

Theo Đông y, diếp cá có vị chua, mùi hơi tanh, tính hàn giúp giải nhiệt, tiêu độc. Đây không chỉ là một loại rau sống bổ dưỡng, dễ tìm, diếp cá còn là loại thảo dược lành tính có khả năng chống nhiễm khuẩn, nâng cao sức đề kháng cho da. Đặc biệt, diếp cá còn có công dụng làm mát da và điều tiết lượng dầu thừa trên da.

Bạn lấy 10 lá diếp cá rồi rửa sạch, giã nát, chắt lấy nước cốt, rồi lấy miếng bông mềm, thấm nước này lau nhẹ lên phần da mặt và cổ. Để nước cốt diếp cá thấm sâu vào da, bạn dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ khắp mặt khoảng 1 – 2 phút, sau đó 15 phút thì rửa mặt lại với nước sạch. Bạn có thể để mặt nạ này qua đêm và rửa mặt lại vào sáng hôm sau.

Cà rốt

Với hàm lượng vitamin A, C và chất chống oxy hóa beta carotene dồi dào, cà rốt cũng là loại thực phẩm lý tưởng để bạn dùng trong làm đẹp. Ngoài ra, lượng chất pectin lớn trong cà rốt có thể giúp đào thải các chất độc hại trong cơ thể con người. Thêm vào đó là chất karetonoid được coi là dược liệu quý có công dụng chữa lành các bệnh ngoài da bởi chức năng của nó là cải thiện tế bào.

Tía tô

Lá tía tô giúp tăng cường độ ẩm cho da, làm dịu da và tăng cường trao đổi chất dưới da. Loại lá này rất được phụ nữ Nhật Bản ưa chuộng, họ thường dùng trà tía tô để pha uống hàng ngày, hoặc tắm rửa bảo vệ da, dưỡng da tươi mịn, giảm trừ nếp nhăn, vết nám, cải thiện tình trạng khô ngứa da.

Khi da bị mẩn ngứa do phải tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời hoặc do côn trùng cắn… người ta thường lấy lá tía tô vò nát, chắt nước cốt vào chậu nước tắm, còn bã thì xát trực tiếp vào da. Trong nha khoa, trà tía tô cũng được khuyên dùng để súc miệng như một loại nước tẩy sạch răng miệng, làm thơm miệng.

Bạc hà

Bạc hà có tính kháng khuẩn cao, có khả năng tiêu diệt những vi trùng gây bệnh trên da tại những nơi bị mụn. Thành phần vitamin C có trong bạc hà giúp vết thương nhanh lành, không để lại sẹo. Chỉ cần lấy 6 – 8 lá bạc hà, rửa sạch và nghiền thật nhuyễn, sau đó đắp lên mặt mỗi tối trước khi đi ngủ, da bạn sẽ được làm sạch, loại bỏ được mụn trứng cá, mụn cám, mụn đầu đen và một vài nhược điểm khác của da.

Cà chua

Tác dụng làm đẹp của cà chua được khá nhiều chị em biết đến và áp dụng. Với hàm lượng vitamin A, C, chất chống oxy hóa, cà chua giúp chị em có được làn da trắng tự nhiên, đặc biệt hiệu quả với da nhờn và có mụn đầu đen… Ngoài ra, chất lycopen cùng với vitamin C có sẵn trong cà chua sẽ giúp các lỗ chân lông luôn được thông thoáng và dịu nhẹ, giúp hạn chế được các mầm mống và sự phát triển của mụn.

Bạn chỉ cần cắt lát cà chua rồi chà lên da theo chuyển động tròn khoảng 15 phút, sau đó để khô 20 đến 25 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Làm thường xuyên 2 – 3 lần/tuần sẽ khiến da trắng sáng và tươi trẻ hơn trông thấy.

Dưa chuột

Tác dụng dễ nhận biết nhất của dưa chuột với da là giảm độ bóng nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông giúp ngăn ngừa những nhân mụn khó chịu. Có nhiều cách dùng dưa chuột để dưỡng da: bạn lấy nửa quả dưa chuột đã cắt bỏ phần hạt, xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt, trộn cùng lòng trắng trứng gà và đắp lên mặt, để 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch hoặc cách đơn giản hơn là thái dưa chuột thành lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên da mặt.

Nấm

Nấm được biết đến là loại thức phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm protein, các vitamin và khoáng chất, đặc biệt ít chất béo và không có cholesterol. Ăn nấm ở mức độ vừa phải cũng là một hình thức chăm sóc da từ bên trong vì nấm giúp thúc đẩy sản xuất hormone estrogen ngăn ngừa lão hóa.

Theo phunutoday