Bệnh tiểu đường đang dần trở thành căn bệnh của thời đại với số lượng người mắc ngày càng nhiều. Ngoài những liều thuốc đông, tây y dùng để phòng và hạn chế bệnh thì một số loại hoa quả cũng có tác dụng không kém.

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là bệnh gây ra tình trạng lượn đường trong máu không được chuyển hóa đúng đến các tế bào trong cơ thể vì thế không thể sinh ra năng lượng, đường theo máu và đào thải qua nước tiểu. Có hai loại tiểu đường: tuýp 1 là do tuyến tụy không sản xuất insulin một cách bình thường, tuýp 2 là do cơ thể bị suy giảm chức năng sử dụng insulin. Kiểm soát quá trình hình thành và phát triển của bệnh tiểu đường là vô cùng cần thiết bởi nó có khả năng dẫn đến một loạt các hệ lụy về sức khỏe khác như: suy thận, đột quỵ, tắc mạch máu, tổn thương thần kinh, giảm thị lực và thính lưc,…

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, ngoài những loại thuốc đông và tây y đặc trị thì một số loại trái cây tụ nhiên cũng có tác dụng kiểm soát được tình hình của căn bệnh này.

Quả mận đen

Mận đen có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt. Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Y Muller Cha, Ấn Độ, họ đã thực hiện khá nhiều thử nghiệm về tác động của loại quả này trong điều trị bệnh đái tháo đường. Đó là do sự hiện diện của các khoáng chất anthocyanin, axit ellagic và tannin có trong mận đen, chúng có thể thủy phân khi vào cơ thể con người nên rất có lợi cho người mắc bệnh này.òn giúp kiểm soát quá trình chuyển đổi carbohydrate thành đường trong máu.

Quả ổi

Ổi là loại quả hội tụ rất nhiều lý do để trở thành một thực phẩm tuyệt vời chống lại bệnh tiểu đường. Các nhà nghiên cứu hàng đầu của trường Đại học I- Shou, Đài Loan đã chứng minh được rằng: ăn ổi sau khi đã gọt phần vỏ có thể làm giảm đáng kể khả năng hấp thu đường trong máu. Hơn nữa, với lượng vitamin C dồi dào, ổi còn giúp ngăn chặn sự liên kết của các tế bào với bệnh tiểu đường nhằm hạn chế các biến chứng của bệnh.

Quả bơ

Bơ vừa là loại trái cây giàu dưỡng chất và cũng là một thực phẩm hiếm hoi không có ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hóa của bạn. Thành phần của bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và giữ ổn định lượng đường trong máu. Không những thế chúng còn làm đảo ngược những tác động xấu của kháng insulin và ngăn chặn các rủi ro của bệnh tiểu đường.

Quả măng cụt

Măng cụt thuộc loại trái cây hiệt đới, thành phần chủ yếu là nước, vitamin, chất xơ, … mà không hề có chất béo bão hòa nên hạn chế được các triệu chứng của bệnh béo phì, từ đó cũng giúp ngăn chặn tiểu đường.

Bưởi

Bưởi được coi là một trong những siêu thực phẩm được khuyên bệnh nhân tiểu đường nên dùng thường xuyên bởi Hiệp hội đái tháo đường Mỹ. Nó chứa hàm lượng chất xơ hòa tan, vitamin C dồi dào, và có chỉ số đường huyết thấp ở mức 25.

Ngoài ra, bưởi cũng chứa các flavonoid được gọi là naringenin làm tăng độ nhạy cảm của cơ thể với insulin và cũng giúp bạn duy trì cân nặng ổn định, đó là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường

 Theo chuabenh.info