Điểm mặt 4 bước tăng cân an toàn, tự nhiên
Vóc dáng kém chuẩn, mặc gì cũng không đẹp khiến bạn luôn rụt rè, mất tự tin trước đám đông. Nhưng mọi thứ sẽ thay đổi nếu bạn nắm vững…
cân nặng
Nguy cơ tiềm ẩn từ thuốc tăng cân nhanh
Hiện nay nhiều người sử dụng thuốc tăng cân như một “thần dược” giúp cải thiện cân nặng. Tuy nhiên những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ sẽ…
Công thức tính lượng calo cần thiết giúp người gầy tăng cân hiệu quả
Bổ sung và tăng cường calo đúng công thức, đủ liều lượng là một trong những yếu tố quan trọng giúp cho quá trình tăng cân của người gầy có…
7 yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng
Chúng ta vẫn nghĩ yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến cân nặng là do ăn uống. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng vì có rất nhiều yếu tố…